Kan man vara gladare och må bättre än vad jag gör. Känns kanon bra att ha fått nytt Jobb och att jag har börjat gå på gymmet vilket var behövligt för mig och för det somjag fått gå genom under ett års tid sens jag opade mig.

Igår på gymmet så gick jag på Löpbandet med farten 6,5 och lutning 1,5 i tio minuter för sen skulle jag ro 10 minuter.

Därefter var det dags att träna insidan och utsidan av låren och även ovansidan och undersidan. Varav jag hade vikten på 35 kg. Efter detta var det dags för att träna vaderna och det fick bli 60 kg på det alla övningarna 5x10 .

Efter att tränat benen så vart det löpbandet i 20 minuter och denna gång så var det dags för mig att börja testa att springa med en fart på 12 och en lutning på 2,5 varje omgång att springa med farten 12 så sprang jag ca 1½ minut och sen sänka pulsen lite och igen upp med tempot. Kändes så himla roligt att man hade klarat av detta. Vilket skulle ha varit omöjligt för mig för ett halv år sen. Så mina hundpromenader har  gett lite resultat under november december.

Efter löpbandet så blev det att ro 2000 m som avslutning. Så träningen kändes kanon och jag mår bra.

Mindre roligt för dagen igår var att Lilla Matilda fick komma hem från skolan då hon vart angripen av Löss IGEN. känns tråkigt att dessa går runt runt runt och föräldrar som kanske inte har råd att köpa lus medel. Då det är en aning dyr preparat. Så Matilda blev avlusar och på köpet på det så har hon fått munsår. Stackare. Idag hemma men skolan imorgon.

Sen så hade jag en jätte trevlig dag med malin inne I nynäs och shoppade lite. Men roligaste var när jag gjorde stans flygtur och ramlade. Japp sko jävlarna. Fastande med snöret på hakarna livsfarligt men aa skrattade så jag höll på att kissa på mig.

Inte bara det väl hemma så höll jag på att ramla igen då löss medlet hade hamnat även på golvet av sprayen och gjorde den tok hal.. Ja ja lite roligt skall man ha.

Fika med malin hemma och vänta på Ida skall komma hem för att åka till Tyrved. Hjälpe Malin med stallet och sen tog vi en ridtur i det fina vintervädret. Tur att det var lite mildare väder på em. Men jisses vilket underbar tväder det var det var som snön var små diamanter överallt. Tycker vintern är så vacker med all dess Lyster och så.

Idag skall jag även träna och har gjort en del viktiga saker och skall jobba nu på em.

Sen blir det att träna lite hundar och lång promenad med dem.

Just nu så har jag redigerat en hel del dop bilder osv.

Och tittat och redigerat den nya timeline på Facebook. Jisse vilken grej men det kommer säkert bli jätte bra med den bara man kommer underfund med allt.

Min visas den 7 februari då borde jag vara klar med den..

Nä gott folk ha det bra i det kalla och soliga vinter vädret!

Här kommer en galen pulka bild på mig från söndagen!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ibland undrar jag om man kan ha ett blogg som denna och bara skriva rakt av vad man tänker men jag tror att det är inte helt okej utan att man får argsinta personer på sig och misstolkas inlägg och även det som jag skriver. Men kan man förstå som män...

Snart kommer det komma nytt blogg som är lättare och mycket trevligare till utseendet. Denna Blogg kommer jag nog ha kvar men länkar den på den nya bloggen. Varför Nytt blog: Jo det har hänt en del senaste tiden och nya saker kommer att komma på min ...

Tiden springer iväg då Lilla Tyra har blivit hela 6 månader gammal. Och mycket har hänt med henne. Alla mjölktänder byts ut och är så glad att inte behöva anlita tandläkare till henne som jag fick göra med Vilja. Men lite lekar med trasselsudd och my...

Så nu har modeveckan varit och det har varit en tumult vecka för mig hemma med sjuka barn. På köpet så blir jag sjuk själv ochså och har feber och så ont i huvudet och snoret bara rinner som att öppna en kran. Jag har inte tid för detta då jag skul...

Det har gått några år och du och jag har gått genom många helvetes hav. Det har varit många turer fram och tillbaka med allt möjligt. Människor som velat illa och skada oss eller specifikt mig. De har velat att du skall gå ifrån de har försökt att sk...